Περιγραφή
Εστιάστε στη δύναμη του κορμού, τη στάση του σώματος και τις ελεγχόμενες κινήσεις σε αυτή την αναζωογονητική συνεδρία Πιλάτες. Χρησιμοποιώντας ακριβείς τεχνικές, αυτό το μάθημα θα βοηθήσει στη σύσφιξη των μυών, στην ενίσχυση της ευλυγισίας και στη βελτίωση της συνολικής επίγνωσης του σώματος.